Chào mừng các bạn đến với Gia Đình Dzịt Xim, hiện tại Gia Đình Dzịt chỉ mới có 2 thành viên, hi vọng trong tương lai gia đình Dzịt sẽ đông đảo và vui vẻ hơn nữa hihi...
Chở em trên chiếc xe cánh én, gần đó mà như xa xăm lắm, đó là cảm giác mỗi khi mình giận nhau. Gió mạnh...thổi tung cát bụi và trời sầm sập tối cứ như tâm trạng của anh đối với em lúc đó. Buồn và giận dữ...hình như em coi anh như cái phao để trút giận,...buồn bực , bực bội là gọi anh, là trút lên anh dù anh chẳng hề làm gì cả. Biết làm gì đây khi ngoài anh em chẳng còn ai khác, biết làm gì đây khi biết nói ra những lời đó thật là ko phải nhưng em ko nói ra thì sẽ cứ bức bối mãi, sẽ cứ lầm bầm mãi cả ngày, nhưng khi em nói ra thì liền ngay lúc đó em biết mình làm sai, em biết chứ biết rất rõ nhưng ko thể kìm dc lòng mình, em đã nhìn thấy điều đó qua anh, anh như tấm gương phản chiếu lại những gì em đã làm, uh..em ko có giận hờn gì anh, và ko thể vì tất cả là lỗi của em, em xin lỗi. Câu xin lỗi thứ n lần, sau những gì em cứ tái phạm. ....
Nhật ký ngày 30/7
Thứ Tư, 30 tháng 7, 2008
Hai iu của anh,
Hôm nay anh làm hai iu hơi bùn phải hông? Con người anh sao mà ích kỷ quá. Em iu tha thứ cho anh nha.
Mình sẽ chuẩn bị lên lịch để đi Vũng Tàu với bà Hiền nha, haizza tính tình bả dzậy mà còn sợ hãi gì chời.
Anh còn muốn dẫn em iu đi Mộc Bài nữa, thui thì ráng sắp xếp. Rồi còn đi tĩnh tâm trên nhà Bà Dì nữa, cần phải cảm tạ ơn Chúa nhiều nhiều vì đã ban cho anh và em được nhiều ơn.
Hôm nay anh có một câu chuyện cười, hơi hơi bậy chút nhưng type em đọc nha:
" Một thầy sinh vật, nổi hứng làm thi sĩ, đặt ra một câu đối cho học trò của mình: Con bò cạp cạp con bò cạp, cạp ngay chỗ bò, bò ngay chỗ cạp. Tưởng rằng học trò sẽ bí lù, ai ngờ học trò thời nay đều là trạng nguyên, đối lại làm ông thầy đỏ mặt, câu đối như sau: Thầy sinh vật vật cô sinh vật, vật ngay chỗ sinh,sinh ngay chỗ vật . "
Hehe, hai iu thấy dzui hông, còn một câu nữa mà anh quên mất tiu, có gì anh sẽ edit lại sau nha.
Hôm nay anh thương em iu lắm, ở nhà em và be Su tập dọn dẹp rửa chén để phụ ba me nha.
Cảm tạ Hồng Ân Thiên Chúa bao la, muôn đời con sẽ ngợi ca Danh Ngài.Xơm một cái.
Em xin lỗi mập iu
Mập iu, sáng nay cho em xin lỗi vì đã nói chuyện cộc lốc với mập nha. Em có hơi bực mình vô lí 1 chút, em xin lỗi mập, thương mập wá mà, mập đừng bùn em nữa nha, tội nghiệp mập iu sáng fải dậy sớm wa em mà em còn làm mập iu bực mình nữa, mập iu đừng giận em nữa nha em nhớ mập iu lắm. Hôm nay em với Hiền làm cơm ăn vui lắm, làm tép rang, canh cải thìa và rau cải thìa xào. Ngon lắm mập iu, ước gì mập iu cũng về để ăn chung với em.
Có bài viết nói về Viêm xoang nè, mập fải cẩn thận chữa trị cho dứt điểm đi nha!
Viêm xoang cũng có thể gây tử vong
 |
| Khi bị hắt hơi, chảy nước mũi, tắc mũi... cần đi khám ngay để ngừa viêm xoang. |
Điểm khởi phát của viêm xoang là chứng viêm mũi dị ứng, thường phát triển mạnh vào lúc giao mùa. Nếu không điều trị đúng hướng, bệnh có thể gây viêm não, suy thận, nhiễm trùng huyết, và đôi khi còn dẫn đến tử vong.
Vi khuẩn gây viêm xoang là hemophylis và liên cầu. Nguyên nhân mắc bệnh chủ yếu là do sống trong môi trường ô nhiễm, bụi, chăn đệm bị nấm mốc, lông súc vật, thức ăn mất vệ sinh...
Một biến chứng rất hay gặp của viêm xoang là nhiễm trùng lan tỏa, bắt đầu từ mũi đến amidan, họng, viêm thanh quản, viêm phế quản phổi. Trẻ em dễ gặp biến chứng này hơn người lớn. Bệnh nhân còn bị kèm theo rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy. Người có sức đề kháng kém có thể bị biến chứng trong ổ mắt, gây áp xe hậu nhãn cầu, gây tử vong.
Đa số bệnh nhân viêm xoang đều bị mạn tính, thường xuyên chảy nước mũi đục như mủ kèm theo đau nhức vùng xoang hai bên má, nhức vùng lông mày, sau gáy...
Các biện pháp điều trị:
- Đối với bệnh nhẹ, phương pháp hiệu quả nhất hiện nay là súc xoang, không cần sử dụng đến kim, kéo mà chỉ bằng cách rửa xoang làm sạch mủ. Biện pháp này không gây đau và chảy máu.
- Dùng thuốc kháng sinh đúng, đủ liều và đều đặn có thể diệt được vi khuẩn gây bệnh.
- Nếu cả hai phương pháp trên không hiệu quả, bệnh nhân sẽ được phẫu thuật nội soi, nạo vét mủ đọng, chống viêm nhiễm lan tỏa. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tình thế, khả năng phục hồi đạt 80%.
Phòng bệnh:
- Khi có các triệu chứng ban đầu như hắt hơi, chảy nước mũi, tắc mũi, cần đến ngay bệnh viện, không nên tự mua thuốc điều trị.
- Cần làm sạch môi trường chung quanh, tránh xa khói bụi, chất thải, ăn uống đủ dinh dưỡng.
- Tuyệt đối không dùng các loại tinh dầu quế, hồi làm cao để xoa cho trẻ mỗi khi tắc nghẹt mũi. Việc này sẽ gây kích thích xung huyết da và niêm mạc đường hô hấp của trẻ.
- Đối với người mẫn cảm với phấn hoa, nấm mốc, nước hoa, thức ăn lạ, nhiều gia vị, nhiệt độ thay đổi thì cần chú ý phòng tránh.
(Theo Đại Đoàn Kết)
11 dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
Chủ Nhật, 27 tháng 7, 2008
Hai iu của anh, cần chú ý bổ sung các dưỡng chất này nha, em iu cần tự chăm sóc bản thân và gia đình trong thời gian này đó. Thương và nhớ em lắm. | ||
1. Beta Carotene Đây là loại dưỡng chất quan trọng hàng đầu đối với cơ thể. Trong cơ thể chúng ta Beta Carotene tồn tại dưới dạng vitamin A. Nó có tác dụng giúp sáng mắt và phục hồi thị lực, chưa dừng lại ở đó Beta Carotene còn có khả năng giúp cơ thể miễn dịch, và phát triển tế bào. Nó có chức năng hoạt động như một chất chống oxy hóa. Để bổ sung Beta Carotene, bạn hãy ăn bổ sung các loại thực phẩm như rau sậm màu, trái cây như cam, đu đủ, carot. Các chuyên gia khuyên bạn đừng quên ăn các loại thực phẩm kể trên ít nhất 1 lần/tuần. 2. B12 B12 cũng là một chất rất quan trọng đối với cơ thể, bởi nó chính là “chất xúc tác” để hình thành nên ADN trong cơ thể con người. Ngoài ra nó còn có khả năng tạo gien di truyền, sản sinh ra các tế bào máu và giúp cho hệ thần kinh luôn ổn định và khỏe mạnh. Chính vì thế, mỗi ngày bạn cần thu nạp khoảng 2,4microgam đối với người ở độ tuổi trên 14, và khoảng 6 microgam cho những người lớn tuổi hơn. Các loại thực phẩm tập trung nhiều B12 như thịt, trứng, cá và các sản phẩm chế biến từ bơ sữa như sữa chua, sữa tươi. 3. Crom Crom có khả năng giúp cho cơ thể chuyển hóa lượng thức ăn thu nạp vào chuyển hóa sang dạng năng lượng. Thêm vào đó, nó cũng có những tác động tích cực để biến đổi insulin thành đường glucozơ. Một người trưởng thành trung bình cần thu nạp khoảng từ 50 đến 200 microgam lượng crom. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy crom có trong các loại ngũ cốc, thịt, các loại hạt như lạc, vừng, mận khô, nho khô. 4. Vitamin K Vitamin K tham gia vào quá sản sinh ra các loại protein khác nhau trong cơ thế. Một trong số các loại protein đó được sử dụng vào việc tạo đông máu khi cơ thể chúng ta bị chảy máu và ngoài ra chúng còn giúp bạn có thể nhanh chóng làm liền các vết thương. Theo các chuyên gia thì việc bổ sung vitamin K đối với cơ thể là rất cần thiết. Phụ nữ cần phải bổ sung khoảng 90 microgam vitamin K mỗi ngày và nam giới cần nhiều hơn, khoảng 120microgam. Vitamin K thường tập trung chủ yếu trong các loại rau lá sẫm như rau bina, rau cải, súp lơ, dầu đậu nành, dầu oliu, cà chua. 5. Kali Kali là một loại chất có liên quan đến việc duy trì sự sống cho cơ thể con người. Giúp cho huyết áp duy trì ở mục ổn định, hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, tim và thận. Một người trưởng thành mỗi ngày cần khoảng 4.700microgam kali mỗi ngày. Để cung cấp đủ lượng kali cần thiết cho cơ thể bạn có thể ăn bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây tươi, các loại bơ sữa đã gạn chất béo, ngũ cốc, cá và thịt nạc. 6. Magiê Magiê cũng là một loại dưỡng chất không thể vắng mặt trong cơ thể của chúng ta, bởi lẽ nó tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể con người. Cho nên mỗi ngày bạn đừng quên bổ sung lượng magiê cần thiết. Đối với nữ giới lượng magie thích hợp là khoảng 300microgam/ngày và nam giới vào khoảng 350microgam/ngày. Magiê có nhiều trong các loại hạt, trái bơ, kiwi, quả hạnh. 7. Vitamin C Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Vitamin C là thành phần quan trọng trong việc hình thành các collagen, tạo cấu trúc xương, da, mạch máu và các mô tế bào khác. Bởi vậy mỗi ngày bạn nên bổ sung khoảng 90microgam vitamin C đối với nam giới và khoảng 75 microgam đối với nữ giới. Lượng vitamin C tối đa cơ thể bạn có thể hấp thụ một ngày lên đến 400 miligam. Bạn có thể dễ dàng cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể bằng cách ăn bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây (cam, dâu tây, dứa), bông cải xanh, khoai lang, mướp. 8. Vitamin D Vitamin D tham gia vào quá trình hình thành và giúp cho xương và răng luôn chắc khỏe. Hơn nữa nó còn giúp hấp thụ lượng canxi được thu nạp vào trong cơ thể bạn. Mỗi ngày bạn nên nạp khoảng 200IU vitamin D đối với trẻ em và 600 IU đối với người già, và những người còn lại nên bổ sung ở khoảng giữa của 200 và 600 IU. Các loại thực phẩm tập trung nhiều vitamin D như sữa, bữa sáng nhiều ngũ cốc, cá hồi. 9. Axit Folic Axit folic rất cần thiết cho quá trình sản sinh ra tế bào mới, đặc biệt là tế bào máu. Việc thiếu hụt axit folic đối với phụ nữ trong giai đoạn mang thai có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh ở trẻ. Theo các chuyên gia lượng axit folic cơ thể bạn cần là 400microgam mỗi ngày. Axit folic có nhiều trong gan, đậu, rau bina, ngũ cốc. 10. Kẽm Kẽm cần thiết cho sự hình thành của hầu hết mọi tế bào trong cơ thể, giúp cho hệ thống miễn dịch luôn đảm nhiệm tốt khả năng của nó để điều chỉnh kích tố sinh dục. Lượng kẽm cần thiết đối với nam giới là vào khoảng 11microgam mỗi ngày và nữ giới là 8microgam. Các loại thực phẩm có chứa nhiều kẽm như con hàu, thịt bò, bí ngô, sữa chua. 11. Vitamin E Vitamin E có thể đảm nhiệm vai trò miễn dịch đối với cơ thể, phục hồi ADN, là chất xúc tác để hấp thu vitamin K. Lượng vitamin E cần thiết đối với nam giới là 23 IU và nữ giới là 15miligam. Rất dễ dàng để có thể tìm thấy vitamin E có trong các loại hạt, quả hạnh, dầu hướng dương, dầu cá. Thu Hà Theo MNS |
Trắc nghiệm chàng có muốn cưới bạn
Thứ Bảy, 26 tháng 7, 2008
 |
| Ảnh: Corbis.com. |
b. Không, nhưng bạn hay nói xa gần về việc này
c. Có, ít nhất một lần
b. Anh cũng vậy, em yêu
c. Ừ... Em có muốn đi ăn chút gì không?
b. Thỉnh thoảng cũng đúng giờ nhưng đôi lúc cũng bắt bạn phải đợi
c. Luôn đến muộn, ít nhất là nửa tiếng, có khi còn hơn
b. Bạn làm nhiều thứ cho anh ấy và không phàn nàn gì về những thói quen xấu của chàng
c. Bạn rất nóng bỏng, gợi cảm và luôn làm chàng hãnh diện
b. Cô gái ấy mới đến thành phố này và cô ta thực sự kinh khủng
c. Em có biết là cô ta táo bạo thế nào không? Anh không biết ngực cô ta là thật hay giả nữa
a. Vài thứ của bạn gái cũ anh ấy - nếu bạn cất công cố tìm
c. Thư điện tử, tranh ảnh và quà từ bạn gái cũ của anh ấy
b. Chàng hơi khó chịu nhưng khi thấy bạn có vẻ không vui, anh ấy bỏ qua việc đó
c. Anh ấy làm um lên và không nói gì với bạn vài ngày liền. Chiếc xe là thứ anh ấy rất yêu quý
b. Anh ấy ngủ, trong khi bạn nằm thức
c. Chàng ra ngoài - anh ấy có nhiều người để gặp mặt và vài việc cần làm
Luôn cầu nguyện cùng nhau nhé anh!
Thứ Sáu, 25 tháng 7, 2008
Mập iu của em, hôm nay đi trên đường trở về nhà, em chợt nhận ra 1 điều tuy nó ko liên wan gì đến chuyện tình iu 2 đứa mình, nhưng em cũng fải cảm tạm ơn Chúa đã sáng soi cho em. Đó là mọi mối liên hệ mà chúng ta có đều là sự chuẩn bị trước của Chúa. Chẳng hạn, em với a Hồng: đã dạy cho em fải biết trân trọng và khéo léo hơn trong cách cư xử với bạn bè, em > viethiphop > Sang > gặp mập iu của em và cả Long, Halen, Sogin... tất cả đều có ý nghĩa của nó, chứ ko fải vô tình mà ta gặp. Nhờ quen biết tụi nó em mới nhận ra rằng ko fải ai fạm tội cố ý giết người đều xấu xa cả, mà cần fải đứng ở góc độ là người trong cuộc thì mới biết dc điều gì khiến con người hành động như vậy. Em ko cổ xúy cho hành động đánh người, nhưng em muốn nhắc nhở mình cũng như anh rằng, mình ko dc xét đoán người khác, dù đôi khi họ có thái độ hoặc hành động khiến mình ko vừa ý.
Mập iu có biết ko, từ khi wen mập iu đến hôm nay em mới nhận ra là em đã thay đổi rất nhiều đó mập, em nhận ra dc điều đó cũng là wa 1 người bạn mà từ trước đến giờ em chưa hề nói chuyện, nhưng tự nhiên ko biết vì lí do gì mà sau khi nghỉ học 1 tuần rùi đi học lại em và bạn ấy lại nói chuyện với nhau và lại cảm thấy rất thân thiết, hai đứa ngồi nói chuyện thì thấy bạn đó đang trong hoàn cảnh giống như em hồi mới wen mập vậy đó hhiihi...em đã chỉ cho bạn đó những điều mà mập đã khuyên em hihihi...rùi khi em nói như vậy em mới nhận ra ò..thì ra mình cũng đã có chút tiến bộ rùi nà, hihihi...chỉ có điều đến giờ vẫn chưa rành việc nấu ăn bếp núc nữa là tốt rùi hihi...
Đó mập xem có fải mọi mối liên hệ giữa ta với những người khác đều là do sự sắp đặt của Chúa ko? ko có gì là ngẫu nhiên cả.
Mập iu hãy cùng em tạ ơn Chúa nhe!
Em cũng lo lắm cho thời gian mập đi xa, 3 năm ... thời gian anh đi lâu hơn cả thời gian mình wen nhau đó mập, (có thể tương đương nhưng xấp xỉ thời gian anh đi thì cao hơn chút, vì mình wen nhau là cuối năm 2005). Nhưng mập iu yên tâm đi,, em sẽ cố gắng xoay sở thật tốt, em nghĩ việc anh đi cũng tốt, em đã từng tâm sự với Chúa, và hình như Chúa cũng có nói thoang thoảng wa tai em là Ngài sẽ mang anh đi 1 thời gian để em tự đứng lên và trưởng thành hơn, em ko nhớ đã nói gì với Chúa nữa nhưng em nhớ là vậy. Mọi sự đều đã dc Ngài sắp xếp rùi anh iu, Ngài rất thương hai tụi mình nên anh cứ yên tâm mọi chuyện ở đây sẽ đều tốt đẹp cả, đừng lo lắng nhiều mà hãy lo học tập thật tốt, giữ gìn sức khỏe, bên đó lạnh lắm, nhất là viêm xoang đó, mập iu coi đi khám sớm sớm để chữa cho dứt đi, mập sẽ rất dễ bị bệnh fải luôn sạch sẽ, ko tắm buổi tối nhưng đi học về hoặc đi đâu về tối thì fải lau người bằng nước ấm, ngủ fải mang vớ, nhớ mang theo dầu nóng nữa nha, TUYỆT ĐỐI ko uống chút nước nào có cồn, bia, rượu, càfe....nha!!!
Thui tối wá rùi, em đi ngủ đây, mai đi lên nhà trẻ nữa.
Iu mập lắm!
Em iu của anh !
Hôm nay anh được gặp em iu ít quá. Tự nhiên hôm nay anh lại có cảm giác lo lắng, không biết trong thời gian anh học thì có vấn đề gì xảy ra với mình hay không? Không phải anh nói để em iu buồn đâu, giờ ngồi nhìn thì mới thấy 3 năm là dài, không biết ba mẹ em có lo lắng cho chuyện của mình- thấy anh đi lâu quá, rồi không còn ủng hộ mình không, không biết mẹ anh có lo quá xa mà đâm ra lạnh nhạt với em không? Rồi đây em sẽ phải xoay sở mọi việc một mình như trước kia. Nghĩ đến mà sao anh thấy lo quá.
Kế hoạch ngày mai T7 có thay đổi chút nha, mấy cô giáo đi học hết rồi nên ba mẹ có nhờ em lên nhà trẻ một ngày nha, buổi đi ăn với ku Toản sẽ dời qua ngày CN.
Lịch trình ngày CN:
- Sáng 8h, lên NTĐ Nguyễn Du chơi game Need For Speed Pro Street, bà xã tui sẽ là cổ động viên số một.
- Chiều 2h đi coi film 3D tại rạp gì gì bữa mình đi kiếm đó hai iu. ( anh mới search được địa chỉ Alta Plaza, 91B2 Phạm Văn Hai, Q.Tân Bình, TP.HCM )
- Chiều 5h mình đi ăn chung với ku Toản và nhóm bạn anh.
Anh sẽ cố gắng tập thói quen viết blog đều đặn về công việc mỗi ngày của anh, hai iu cũng như vậy nha. Mình không quản lý nhau nhưng chia sẻ cho nhau buồn vui, thời gian chắc chắn sẽ nhanh trôi.
Tặng hai iu một videoclip hài trước khi kết thúc nà:
Ps: Anh đang bị viêm mũi lại rồi, ọt ẹt hoài.
Ngày 21-7-2008
Anh mới vừa đi thử áo vest về, vừa và đẹp lắm. Mẹ đúng là rất thương anh, chăm lo từng li từng tí. Anh yêu mẹ và em ghê ( hè hè đi đâu cũng có hai iu, tập cho quen ).
Hôm nay anh sưu tầm được bộ quần áo dành cho bé dzịt nè, dzậy là đàn dzịt con của mình có đồ mặc rùi nha! Vậy anh và em phải chuẩn bị ngay từ bây giờ nha.
Hãy cảm tạ ơn Chúa nhiều nhiều vì đã cho mình yêu nhau nha em, trong mọi tình huống em iu đừng buồn, mà hãy nỗ lực bản thân, cộng với nỗ lực của anh mình sẽ luôn hạnh phúc ( Chớ còn mình anh thì đôi khi anh không bên cạnh em thì anh sẽ lo lắm ).
Giờ anh cũng hơi mệt, nên anh sẽ đi ngủ nha. Hai iu nhớ ngủ sớm, sáng tập thể dục, ăn uống đều đặn để cho mẹ dzịt bầu và đàn dzịt con luôn khỏe mạnh nha.
Trước khi ngủ tặng hai thêm em bé sư tử :
For our Babies
Thương mập wá
19/07/2008
Tội nghiệp mập iu của em wá, em xin lỗi mập iu thật nhiều vì làm mập suốt ngày lo lắng cho em thôi. Em ko mún mập lo lắng cho em như vậy nữa đâu, em ko mún mập bùn, vì vậy em sẽ cố gắng nghe theo lời mập, mập iu của em đừng bùn em nữa nha! xương mập lắm đó.
Mập đi học nhớ giữ gìn sức khỏe lun nha, mọi chuyện xin dâng lên Chúa quan phòng cho mình anh nha!
